Trimgroepen

Bij de trimgroepen van Octopus ligt het accent op banen zwemmen, afgewisseld met oefeningen in het water waarbij gebruik wordt gemaakt van attributen zoals noodles, gewichten, ballen etc.

De trimgroepen zijn divers van samenstelling, bestaande uit dames en heren van middelbare leeftijd tot en met seniors, en staan onder begeleiding van een ervaren trainer. Geen stress, iedereen zwemt op zijn of haar eigen niveau en tempo.

Naast het werken aan de conditie en het soepel houden van de gewrichten en spieren, hebben deze groepen ook een sterk sociaal karakter. Dat betekent dat naast de serieuze noot, tijdens de training ook ruimte is voor een korte ontspanning en een lach. Want bovenal geldt dat er wordt genoten en veel plezier wordt gemaakt.

Onze trimgroepen zijn actief op de woensdagavond en de zaterdagochtend. Zwemmen is dus mogelijk op 1 van de deze 2 momenten in de week, maar er zijn er ook genoeg die deze beide dagen in de week zwemmen.

Lijkt het je gezellig om een keer te komen kijken? Het is mogelijk om twee keer gratis mee te trainen. Bij vragen neem contact met ons op!